Trager Approach

Deze bewegings-/ontspanningstherapie ontwikkeld door Dr. Milton Trager, maakt gebruik van verschillende technieken om het lichaam te helpen overbodige spanning los te laten. Deze technieken kunnen zijn: aanraking, ritmische pulserende en andere bewegingen (Holistic Pulsing is hieruit ontstaan), verlenging, compressie, etc.; het is geen massage. Er wordt gewerkt op een behandeltafel, meestal in ondergoed. De aandacht is gericht op het bindweefsel (facia) en het verzachten, laten doorstromen daarvan. Het effect gaat door tot aan het skelet. Het verandert de patronen niet zoals de AOT en pakt vooral lokale spanning aan, maar het kan tevens de totaal spanning verminderen en daarmee het systeem aanzetten tot een betere zelfregulatie. Het lichaamsbewustzijn wordt geoefend door de verschillende (vaak nieuwe) lichaamssensaties die aan het lichaam worden aangereikt en het zenuwstelsel ‘heropvoeden’. Dit kan versterkt worden door vragen te stellen zoals bij de AOT die de cliënt helpen de ervaring te verwoorden en daarmee te verankeren in het bewustzijn. Via vrije lichaamsoefening (mentastics) wordt gezocht naar een manier om zelf thuis het gevoel terug te kunnen roepen (recall). 

Klik op de onderstaande link op youtube om een impressie te krijgen:

Manon Mommers is practitioner van Trager Approach level 3 en in opleiding voor level 4. Zij studeerde hiervoor bij Piermario Clara, Roger Tolle (te zien op de genoemde video) en Jessie Kuipers. 

Behandelingen vinden plaats in Heerlen en Utrecht, voor adresgegevens zie de contactpagina.