bf10a6fb.jpeg
 
 

ashtanga Vinyasa yoga en Integrale yoga

“Een vuur om de eeuwigheid in de tijd te brengen, om de vreugde van het lichaam even levend te maken als de vreugde der Ziel”
Sri Aurobindo “Savitri” 

De yogatechnieken zoals wij deze gebruiken, zijn oorspronkelijk onderdeel van een eeuwenoud klassiek systeem tot zelfverwerkelijking afkomstig uit India. Gewerkt wordt met asanas (lichaamshoudingen) en Pranayama (ademhalingstechnieken) hieruit. Deze oefeningen hebben gelijkenissen met bijvoorbeeld fysiotherapie, echter, hoewel yoga zeer goed therapeutisch toegepast kan worden en de algehele lichamelijke gezondheid verbetert, is zij met name gericht op ‘gezonde’ mensen en brengt processen op gang die de eigen innerlijke groei en bewustwording op vele niveaus van zijn stimuleren. Dit gebeurt vooral door de effecten op het zenuwstelsel en door de wijze waarop de aandacht gericht wordt. 

 

 

Lessen vinden plaats van maandag t/m woensdag; plaatsen zijn beperkt. Neem hiervoor contact op met Manon Mommers. 
Kosten: €38,00 per maand (75 min.)
Praktijkruimte Yoga Kring Limburg
Weltertuijnstraat 22, 6419 CT Heerlen

Wilt u graag meer informatie neemt u dan contact op.