Musici
In deze training (individueel of in groepen) wordt gebruik gemaakt van zowel AOT als van yogatechnieken. Gezocht wordt naar zinvolle verbeteringen voor het musiceren. Niet slechts blazers en zangers, maar ook andere musici/dirigenten (strijkers) hebben veel baat bij deze training.
Gewerkt wordt aan:
Het ontwikkelen van een betere interne zelfregulatie als gevolg van het verminderen van disfunctionele spanningspatronen in het hele lichaam en in het ademen; stressbestendigheid (podiumangst, werkdruk, algehele gezondheid).
Het corrigeren van de natuurlijke adembeweging op een onbewust niet controleerbaar niveau, waarbij het hele lichaam betrokken is, als basis voor een verfijning van de bewust gestuurde adembeweging.
Verfijnen van de controle op de bewust gestuurde adembeweging mbt professioneel ademgebruik.
Meer vrijheid, zelfexpressie, zelfvertrouwen, zelfbewustheid, etc.