Opbouw en inhoud van de opleiding
De Yoga docenten opleiding Nieuwe Tijds Yoga is opgebouwd in drie leerjaren (15 lesdagen per jaar).
Ieder jaar heeft een eigen thema en vormt een natuurlijke verdieping op het voorgaande jaar. Je ontwikkelt stap voor stap meer lichaamsbewustzijn, een fijnere afstemming en de vaardigheden om vanuit die ervaring anderen te begeleiden.
Persoonlijke ontwikkeling loopt als een rode draad door de gehele opleiding. Je leert niet alleen technieken, maar vooral hoe je deze kunt integreren in je eigen leven.
Vanuit die eigen ervaring ontstaat een stevige basis om ook anderen te begeleiden.
Wat deze opleiding bijzonder maakt, is de manier waarop yoga, adem, lichaamsbewustzijn, energetisch werk en persoonlijke ontwikkeling met elkaar worden verbonden.
Je leert niet alleen technieken, maar ontwikkelt ook een fijnere afstemming op jezelf en leert bewuster omgaan met je eigen energie.
Jaar 1 – Gronding
Thuiskomen in je lichaam.
In het eerste jaar ontwikkel je een stevige basis. Je leert je lichaam, ademhaling en spanningspatronen beter kennen en ontdekt hoe lichaamsbewustzijn de basis vormt voor persoonlijke ontwikkeling.
Onderwerpen die aan bod komen:
· lichaamsbewustzijn en embodiment (afronding d.m.v. tentamen);
· adem- & ontspanningstherapie;
· asana's (yoga technieken);
· chakra’s 1 en 3 / energiewerk;
· numerologie en zelfonderzoek;
· functionele neurofysiologie; basiskennis zenuwstelsel;
· dromen en kennis van het onderbewuste.
Jaar 2 – Verbinding
Leren leven vanuit een fijnere afstemming.
In het tweede jaar verdiep je de ervaringen uit het eerste jaar. Je onderzoekt de verbinding tussen lichaam, adem, energie en bewustzijn en leert deze steeds bewuster
toe te passen in je eigen leven.
Onderwerpen die aan bod komen:
· adem- & ontspanningstherapie;
· pranayama (yoga-ademtechnieken);
· asana's (yoga technieken); praktijk tentamen einde schooljaar
· chakra 2, 4 en 5 / energiewerk; afronding d.m.v. tentamens
· functionele neurofysiologie;
· dromen en kennis van het onderbewuste.
Jaar 3 – Bezieling
Van persoonlijke ontwikkeling naar het begeleiden van anderen.
In het derde jaar staat integratie centraal. Alles wat je hebt geleerd komt samen en krijgt een praktische vertaling naar het begeleiden van groepen en individuele deelnemers.
Onderwerpen die aan bod komen:
· asana's (yoga technieken);
· pranayama (yoga-ademtechnieken);
· meditatie;
· chakra 6, 7 en de voetchakra's / energiewerk;
· het overdragen van kennis en oefeningen;
· stage (groep en/of individueel);
· afstudeeropdracht: werkstuk.
Gastdocenten
Naast de lessen, die ik zelf verzorg, wordt de opleiding verrijkt door een aantal gastdocenten. Ieder brengt, vanuit een eigen expertise, een waardevolle verdieping aan op diverse thema's. Zo verzorgen zij onder andere lessen op het gebied van numerologie, functionele neurofysiologie, dromen en bewustwording.
Door verschillende perspectieven en specialisaties samen te brengen, ontstaat een brede en veelzijdige leerervaring.
Op de pagina Docenten lees je meer over de achtergrond en expertise van de gastdocenten.
Certificering en afronding
Ieder leerjaar wordt afgesloten met opdrachten en/of tentamens. Bij voldoende aanwezigheid (niet meer dan 2 lesdagen gemist) en een succesvolle afronding ontvang je een certificaat voor dat leerjaar.
Na afronding van alle drie de leerjaren, de stage en de afstudeeropdracht ontvang je het diploma.
Het is mogelijk om de opleiding te volgen en bepaalde onderdelen weg te laten (bijvoorbeeld stage); dan ontvang je geen diploma.
De opleiding wordt afgesloten met een gezamenlijk afstudeerweekend op een fantastische locatie in de natuur in Twente, landgoed De Weele (www.deweele.info).
Meer weten?
Ben je benieuwd naar de praktische informatie, zoals de planning, investering, studiebelasting? Kijk dan op de pagina Praktische informatie.
Wil je eerst kennismaken met de werkwijze? Dan ben je van harte welkom bij een van de kennismakingsworkshops of neem gerust contact op voor een persoonlijk gesprek.